Freestyle Orgasmic Yoga – Verkörperte Selbstliebe. Embodied Self-Love

Präsentiert von Juliette Caryl Morgan und Mareen Scholl

Unkostenbeitrag:
Drop In 10 – 20 EUR je nach Selbsteinschätzung

Anmeldung zwingend erforderlich!!!
Bald unter https://www.iksk-berlin.de/

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Presented by Juliette Caryl Morgan & Mareen Scholl

Contribution: Drop In 10- 20 EUR (sliding scale)/ Ten Tickets 80 – 100 EUR

Registration is obligatory!!!
Soon at: https://www.iksk-berlin.de/

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(Für die deutsche Version bitte runterscrollen)

# We invite you to join us in developing a regular self-love practice – a sensual ritual to celebrate in the supportive field of a practice community

# Find Your own journey towards developing or regaining sensual presence, emotional awareness, creative expression, erotic strength and skills

# Open yourself up to a universe of sensations and sensuality to stretch your capacity for pleasure and happiness. Discover your body as your largest erotic zone and a source of wisdom

You should arrive about 15 minutes earlier for personal preparation. Please note that the doors will close at 10:00 with no possibility of entry. Please bring a towel and a sheet to lie on, a sarong or lunghi to wear, and whatever could inspire your self-exploration experience, such as massage oil, lube, a blindfold, toys, essential oils or a notebook.

Orgasmic Yoga is a collective somatic learning ritual of embodied self love – supported through breath, voice, movement and touch. It was developed by Joseph Kramer, main founder of Sexological Bodywork, with the input of many other pioneers and explorers of embodied eroticism.

Self-love is our most intimate and natural way of connecting with ourselves and our sexuality. With Orgasmic Yoga, we find our way back to the body and embark on a search for our expression of sensuality. We may encounter reservations, displeasure, fears and shame, but also acceptance, creativity, love, lust and passion. We embrace all feelings as sources of learning about ourselves, in acceptance of what is and knowing that everybody is just perfect in their very own, unique sexual journey. We meet in a space between who we are and who we want to become without judgement. As an expression of our self-appreciation, we deepen the intimacy with ourselves and allow everything that wants to be in this moment to emerge. Thus, orgasmic yoga is both a deep bodily practice and an embodied meditation.

With Orgasmic Yoga we explore the love for ourselves, our body and our sensuality. Together we embark on a sensual and playful journey, where each of us can unfold and rediscover our sexuality and our masturbation as self-love, from meeting to meeting. The goal of Orgasmic Yoga is not necessarily orgasm (though climaxes are welcome), but the conscious sensing into your sensual, sexual and erotic energy, in the way in which it presents itself in the moment — or not. It is an invitation to open up new sensory spectrums and to explore your whole body as your largest erogenous zone, enjoying a state of “orgasmicity” — an increased capacity for sensing pleasure, free of shame and performance pressure. Through this regular and mindful practice, to which the word “yoga” refers, sexual energy can be integrated into everyday life.

We meet in a circle, each person on their own mat. We support each other, however Orgasmic Yoga is a solo practice, without interaction in the form of touching others.

Sometimes our eyes are open, at other times closed. We allow ourselves to be inspired by one another, yet our gaze does not linger anywhere. The centre of the circle provides space for larger movements, expression and dancing. You will have a cushion at the top end of your mat in case you prefer to simply sit, meditate, hold space for the group energy and be a witness to yourself and your feelings. In the group there is room for your own way to express and appreciate yourself, as it feels right for you. You decide yourself how much clothing you want to wear or not, how expressive or in-depth you want to show yourself in the group. This is a shared, group learning environment for open self-focus in a diverse community.

You will be led into your self-love practice by Juliette and Mareen. As meeting hosts they will open the space and also join in the practice. Please mind that the sessions are a communal ritual and personal practice space, with little guidance and input.

We

– present the idea

– share our names and pronouns

– guide a little embodiment practice

– share our intentions for the ritual

– celebrate 50 minutes of individual freestyle self love

– share our experience

– end the session

Sometimes the meetings will be accompanied by music playlists or live instrumental music. Everybody is welcome to bring their instruments. At other times your practice will be supported simply by voice, breath and movement.

OY is an activity inclusive of all genders, sexual orientations and ages (18+). The venue has elevator access

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#Wir laden dich dazu ein, gemeinsam mit uns eine regelmäßige Selbstliebepraxis zu entwickeln – ein sinnliches Ritual, zelebriert in der unterstützenden Energie der Übungsgemeinschaft.

#Finde deinen Weg, sinnliche Präsenz, emotionale Wahrhaftigkeit, kreativen Ausdruck als auch erotische Kraft und Fähigkeiten zu entwickeln und zurückzugewinnen.

#Eröffne deinem Körper ein Universum neuer Empfindungen, um deinen Raum für Lust, Genuss und Lebensfreude zu erweitern. Entdecke deinen Körper als deine größte erogene Zone und als Quelle deiner Weisheit.

#Du solltest etwa 15 Minuten vor Beginn ankommen um deinen Platz vorzubereiten. Nach dem gemeinsamen Start um 10:00 Uhr wird es keinen Einlass mehr geben. Bring ein Handtuch und ein Laken als Unterlage über den vorhandenen Yogamatten, einen Sarong oder Lunghi zum Umbinden und was auch immer deine Selbstliebepraxis inspirieren könnte: Massageöl, Gleitgel, eine Augenmaske, Spielzeug, ätherische Öle oder auch ein Notizbuch.

Orgasmic Yoga ist eine kollektive somatische Lernpraxis, die zur verkörperter Selbstliebe einlädt, unterstützt durch Atem, Stimme, Bewegung und Berührung. Sie wurde von Joseph Kramer, dem Hauptgründer von Sexological Bodywork, mit dem Input vieler anderer Pioniere und Abenteurern der bewusster Erotik entwickelt.

Selbstliebe ist unsere intimste und natürlichste Weise, sich mit uns und unserer Sexualität zu verbinden. Mit Orgasmic Yoga finden wir zurück zum Körper und begeben uns auf die Suche nach unserem Ausdruck von Sinnlichkeit. Wir begegnen dabei vielleicht Vorbehalten, Unlust, Ängsten und Scham, aber auch Annahme, Kreativität, Liebe, Lust und Leidenschaft. Wir laden alle Emotionen und Empfindungen ein, als Potential für unser Lernen, in der Annahme dessen was ist, und im Wissen, dass wir alle genau richtig sind auf unserer ganz einzigartigen sexuellen Reise. Wir begegnen uns selbst – im Raum zwischen dem, wer wir sind und dem, wer wir werden. Als Ausdruck unserer Selbstwertschätzung vertiefen wir die Intimität mit uns selbst und erlauben alles, was sich in diesem Moment zeigen will. Damit ist Orgasmic Yoga sowohl tiefe körperliche Schulung als auch verkörperte Meditation.

Mit Orgasmic Yoga erforschen wir die Liebe zu uns selbst, unserem Körper und unserer Sinnlichkeit. Wir begeben uns gemeinsam auf eine sinnlich-spielerische Reise, auf der du deine Sexualität und Masturbation als Selbstliebe von Treffen zu Treffen weiter entfalten und neu entdecken kannst. Das Ziel ist beim Orgasmic Yoga nicht unbedingt der Orgasmus (auch wenn Höhepunkte durchaus willkommen sind), sondern das bewusste Spüren deiner sinnlichen, sexuellen und erotischen Energie, so wie sie sich in diesem Moment zeigen will – oder auch nicht. Es ist eine Einladung, dich einem Universum neuer Empfindungsspektren zu öffnen und deinen Körper als deine größte erogene Zone zu erforschen. Darin kannst du orgasmische Zustände genießen – ein erweitertes Spüren lust- und genussvoller Räume frei von Scham und Performance-Druck. Durch diese regelmäßige bewusste Praxis, worauf sich die Bezeichnung Yoga hier bezieht, kannst du deine sexuelle Energie in den Alltag integrieren.

Wir treffen uns im Kreis, jede Person auf einer eigenen Matte. Wir unterstützen uns gegenseitig, jedoch ist Orgasmic Yoga eine Solo Praxis, ohne physische Interaktion oder gegenseitige Berührung.

Mal sind die Augen auf, mal geschlossen, wir lassen uns voneinander inspirieren, ohne dass unser Blick haften bleibt. In der Mitte des Kreises ist Platz für raumgreifende Bewegung, Ausdruck und Tanz. Du hast ein Kissen am äußeren rand deiner Matte, für Momente, in denen du einfach sitzen, meditieren und den Raum halten möchtest, für die Gruppenenergie und zum Bezeugen deiner selbst und deiner Gefühle. In der Gruppe hast du Raum, um dich deine ganz eigene Weise wertzuschätzen und auszudrücken, wie es für dich richtig anfühlt. Du entscheidest selbst, ob und wie viel Kleidung du tragen möchtest, wie expressiv oder vertiefend du dich in der Gruppe zeigen möchtest. Der Kreis ist ein Lernraum für das Üben von Selbstfokus bei gleichzeitig offenem Bewusstsein für die Gruppe in einem gemeinschaftlichen Raum der Vielfalt.

Du wirst in die Selbstliebe-Praxis von Juliette und Mareen begleitet. Als Gastgebende werden sie sowohl den Raum öffnen als auch selbst an der Praxis teilnehmen. Bitte beachte, dass die Kreise ein gemeinschaftliches Ritual und Räume für persönliche Übungspraxis sind, mit wenig Anleitung und Input.

Wir

– präsentieren die Idee

– teilen unsere Namen und Pronomen

– leiten eine kurze Embodimentpraxis an

– teilen unsere Intentionen für das Ritual

– feiern 50 Minuten individuelle Freestyle Selbstliebe

– teilen unsere Erfahrungen

– beenden die Session

Manchmal werden die Treffen von musikalischen Playlists oder instrumenteller Live-Musik begleitet. Jede*r ist eingeladen, ein Instrument mitzubringen! Bei anderen Treffen wird deine Praxis ausschließlich von Stimme, Atem und Bewegung unterstützt.

OY ist eine Aktivität, die sich an alle Geschlechter, sexuellen Orientierungen und Altersgruppen (18+) richtet. Es gibt einen Fahrstuhl.