26. Nov. 2024
Das kapitalistische Patriarchat profitiert von unserer Erschöpfung. Wer erschöpft ist, hat keine Energie, das System zu verändern.
Wir sind tagtäglich dazu angehalten mehr, besser, schneller zu machen und zu liefern. Oft können wir uns nicht ausruhen, wenn wir es am meisten brauchen. Im Überlebensmodus sind wir häufig der Meinung, uns keine Auszeit leisten zu können.
In diesem Workshop lernen wir Werkzeuge, um runterzukommen und Ruhezonen zu schaffen, auch wenn wir noch viel um die Ohren haben. In einer Zeit des ewigen Wachstums ist Ausruhen manchmal das radikalste, was wir tun können. Dieser Workshop ist eine Einladung uns darin zu üben.
Beinhaltet:
- Kurze Einführung in die Funktionsweise unseres Nervensystems und Formen der Erholung
- Praktische somatische und emotionale Werkzeuge, um auch bei Stress effektiv zur Ruhe zu kommen
Zu mir:
Aranja (sie/they) ist queere Sterbebegleiter:in, Traumatherapeut:in und psychologische Berater:in. Aranjas Leidenschaft gilt Tabuthemen wie Tod, Trauer, Trauma, aber auch Kink. Die Arbeit mit Menschen, die aus der gesellschaftlichen Norm fallen, bilden ihren Schwerpunkt. Mehr über Aranja erfahrt ihr unter amplified-humanity.com
Zum Workshopraum:
Der Workshop wird in deutscher Lautsprache (ggf. with english translation) und an einem barrierefreien Ort in Berlin-Friedrichshain stattfinden. Die Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Zeit: 19-21Uhr
Liebe Grüße
Aranja
Fotograf: Pawel Sokolowski